北京

本人北京体育大学武术学院散打专业大三学生,国家一级运动员,国家二级裁判员,国家二级健身指导员,从小练习武术,从事散打训10余年,曾多次参加国内外大、小型散打比赛，并取得优异成绩，现在利于课余时间成立了尚武俱乐部，本人有丰富的教学经验,现承接各大学校或俱乐部的散打培训以及保安培训和体育项目会场表演,私人陪练,私人教练

【课程安排】
女子防身术班、少儿散打班、青少年散打搏击班、成年人散打搏击班、搏击提高班课、搏击实战班、周末班

【授课宗旨】

1． 在运动中体验快乐，在快乐中学到知识
2． 让您在工作和学习的空间有一个身体和脑力的放松
3． 在训练中发泄自己的情绪，让自己的心情更加愉悦
4． 通过训练来对抗外来袭击,提高自己的防护意识

【授课内容】

一、散打训练中的拳、腿、摔单击动作和组合动作的运用
二、学员的反应速度和身体灵活性以及一些身体校正
三、学员的心里素质和遇上突发事件的应变能力
四、传统武术中的擒拿格斗和防守反击
五、针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术
六、泰拳的膝、肘的训练方法

【教学方式】

因人施教、根据每个人的情况制定出详细的训练计划（可以试学一节课）

训练地点:北京体育大学专业散打专业场地

联系人:钟武强

电话:13810287897

QQ:47277608

希望通过我的努力可以给您一个健康的体魄和愉快的心情,尚武，期待着您的加入

【承诺】凡感觉学不到技术者可退还全部学费